ΚΥΡΙΑΚΗ

10/11/2013

   Ο  Ορειβατικός Σύλλογος Ιεράπετρας, σας καλεί να ανεβούμε από τη ΛΑΣΤΡΟ  στον  ΜΠΕΜΠΟΝΑ, κάνοντας μια υπέροχη πορεία σε ένα πανέμορφο τοπίο με καταπληκτική θέα.

Ώρες πορείας: 5.  Πορεία ΜέτριαςΔυσκολίας (Βαθμός Δυσκολίας 2)

Αρχηγός:  ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΤΡΑΤΑΚΗΣ. Τηλ:  6987108106

Αναχώρηση:  08:00 ,από την Πλατεία Ελευθερίας (ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ)

Συμμετοχή παιδιών: ΟΧΙ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 8 ΕΤΩΝ

Κόστος συμμετοχής για όσους δεν μετακινηθούν με τα αυτοκίνητά τους:

5€.  Όσοι δεν το επιθυμούν, να μεριμνήσουν για την διακίνησή τους.

Μετά το τέλος της πεζοπορίας θα καταλήξουμε κάπου για φαγητό.      

Όσοι βιάζονται να επιστρέψουν, να μεριμνήσουν για την επιστροφή τους.

Μην ξεχάσετε στον βασικό εξοπλισμό να έχετε:

-       Μποτάκια ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ ( Όχι σπορτέξ )

-       Νερό (1,5 - 2 λίτρα)

-       Αντιανεμικό (αδιάβροχο και διαπνέον)

-       Καπέλο για τον ήλιο και σκούφο για το κρύο.

-       Σφυρίχτρα

-       Ατομικό φαρμακείο

-       Ρουχισμό κατάλληλο για την εποχή. Άνετα ρούχα. Πάντα κρατάμε κάτι παραπάνω από ότι νομίζουμε ότι χρειάζεται (π.χ. fleece, θερμοεσώρουχα)

-       Φακό

-       Σουγιά

-       Αναπτήρα ή σπίρτα

-       Πλαστικές σακούλες (για μεταφορά σκουπιδιών, βρεγμένων ρούχων)

-       Κατάλληλη τροφή (ξηρούς καρπούς, σταφίδες, σοκολάτα)

-       Μπαστούνι (Προαιρετικά)

-       e-mail:  zygnakis@gmail.com - andreasaliferis@gmail.com - datheodoridis@gmail.com – georgiakaterina@yahoo.com - geoliss@hotmail.com

ΚΥΡΙΑΚΗ

03/11/2013

   Ο  Ορειβατικός Σύλλογος Ιεράπετρας, σας καλεί να πάμε στον Αη-Γιώργη τον Μεθυστή στην Επισκοπή και από εκεί να περπατήσουμε στα ξωκλήσια της περιοχής, μέχρι Αγ.Μαρίνα. Πολλή πιθανή κατάληξη στη θάλασσα για μπάνιο.

Ώρες πορείας:  3.  Πορεία Εύκολη (Βαθμός Δυσκολίας 1)

Αρχηγός:  ΓΙΩΡΓΟΣ ΖΥΓΑΚΗΣ. Τηλ:  6985714072 - 2842041061

Αναχώρηση:  08:00 ,από την Πλατεία Ελευθερίας (ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ)

Συμμετοχή παιδιών: ΝΑΙ(Από 5-95 ετών)

Κόστος συμμετοχής για όσους δεν μετακινηθούν με τα αυτοκίνητά τους:

3€.  Όσοι δεν το επιθυμούν, να μεριμνήσουν για την διακίνησή τους.

Όσοι βιάζονται να επιστρέψουν, να μεριμνήσουν για την επιστροφή τους.

Μην ξεχάσετε στον βασικό εξοπλισμό να έχετε:

-       Μποτάκια ΠΕΖΟΠΟΡΕΙΑΣ( Όχι σπορτέξ )

-       Νερό (1,5 - 2 λίτρα)

-       Αντιανεμικό (αδιάβροχο και διαπνέον)

-       Καπέλο για τον ήλιο και σκούφο για το κρύο.

-       Σφυρίχτρα

-       Ατομικό φαρμακείο

-       Ρουχισμό κατάλληλο για την εποχή. Άνετα ρούχα. Πάντα κρατάμε κάτι παραπάνω από ότι νομίζουμε ότι χρειάζεται (π.χ. fleece, θερμοεσώρουχα)

-       Φακό

-       Σουγιά

-       Αναπτήρα ή σπίρτα

-       Πλαστικές σακούλες (για μεταφορά σκουπιδιών, βρεγμένων ρούχων)

-       Κατάλληλη τροφή (ξηρούς καρπούς, σταφίδες, σοκολάτα)

-       Μπαστούνι (Προαιρετικά)

-       e-mail:  datheodoridis@gmail.com – georgiakaterina@yahoo.com- geoliss@hotmail.com - zygnakis@gmail.com - andreasaliferis@gmail.com

ΚΥΡΙΑΚΗ

20/10/2013

   Ο  Ορειβατικός Σύλλογος Ιεράπετρας, σας καλεί να ανεβούμε στην δεύτερη ψηλότερη κορφή της ΔΙΚΤΗΣ, στον ΑΦΕΝΤΗ ΧΡΙΣΤΟ

(2141μ.), και στην ΨΑΡΗ ΜΑΔΑΡΑ(1783μ.)από τους ΑΝΕΜΟΛΑΚΟΥΣ, κάνοντας μια υπέροχη πορεία σε ένα πανέμορφο τοπίο με καταπληκτική θέα.

Ώρες πορείας:  7.  Πορεία Δύσκολη (Βαθμός Δυσκολίας 3)

Αρχηγός:  ΝΙΚΟΣ ΖΥΓΑΚΗΣ. Τηλ:  6972262117  

Αναχώρηση:  07:00 ,από την Πλατεία Ελευθερίας (ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ)

Συμμετοχή παιδιών: ΟΧΙ

Κόστος συμμετοχής για όσους δεν μετακινηθούν με τα αυτοκίνητά τους:

10€.  Όσοι δεν το επιθυμούν, να μεριμνήσουν για την διακίνησή τους.

Μετά το τέλος της πεζοπορίας θα καταλήξουμε στη ΣΥΜΗ για φαγητό.      

Όσοι βιάζονται να επιστρέψουν, να μεριμνήσουν για την επιστροφή τους.

Μην ξεχάσετε στον βασικό εξοπλισμό να έχετε:

-       Μποτάκια ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ ( Όχι σπορτέξ )

-       Νερό (1,5 - 2 λίτρα)

-       Αντιανεμικό (αδιάβροχο και διαπνέον)

-       Καπέλο για τον ήλιο και σκούφο για το κρύο.

-       Σφυρίχτρα

-       Ατομικό φαρμακείο

-       Ρουχισμό κατάλληλο για την εποχή. Άνετα ρούχα. Πάντα κρατάμε κάτι παραπάνω από ότι νομίζουμε ότι χρειάζεται (π.χ. fleece, θερμοεσώρουχα)

-       Φακό

-       Σουγιά

-       Αναπτήρα ή σπίρτα

-       Πλαστικές σακούλες (για μεταφορά σκουπιδιών, βρεγμένων ρούχων)

-       Κατάλληλη τροφή (ξηρούς καρπούς, σταφίδες, σοκολάτα)

-       Μπαστούνι (Προαιρετικά)

-       e-mail:  zygnakis@gmail.com - andreasaliferis@gmail.com -datheodoridis@gmail.com – georgiakaterina@yahoo.com- geoliss@hotmail.com

ΚΥΡΙΑΚΗ

13/10/2013

   Ο  Ορειβατικός Σύλλογος Ιεράπετρας, σας καλεί να περπατήσουμε σε ένα πανέμορφο Φαράγγι, το ΦΑΡΑΓΓΙ της ΚΡΙΤΣΑΣ.

Ώρες πορείας:  2,5.  Πορεία Εύκολη (Βαθμός Δυσκολίας 1)

Αρχηγός:  ΑΝΔΡΕΑΣ ΑΛΗΦΕΡΗΣ. Τηλ:  6948843319  

Αναχώρηση:  08:00 ,από την Πλατεία Ελευθερίας (ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ)

Συμμετοχή παιδιών: ΝΑΙ

Κόστος συμμετοχής για όσους δεν μετακινηθούν με τα αυτοκίνητά τους:

8€.  Όσοι δεν το επιθυμούν, να μεριμνήσουν για την διακίνησή τους.

Μετά το τέλος της πεζοπορίας θα κάνουμε  πικ-νικ, κάπου στη γύρω περιοχή. Γι’ αυτό να κρατάτε  μαζί σας φαγητά.      

Όσοι βιάζονται να επιστρέψουν, να μεριμνήσουν για την επιστροφή τους.

Μην ξεχάσετε στον βασικό εξοπλισμό να έχετε:

-       Μποτάκια πεζοπορίας

-       Νερό (1,5 - 2 λίτρα)

-       Αντιανεμικό (αδιάβροχο και διαπνέον)

-       Καπέλο για τον ήλιο και σκούφο για το κρύο(την χειμερινή περίοδο)

-       Σφυρίχτρα

-       Ατομικό φαρμακείο

-       Ρουχισμό κατάλληλο για την εποχή. Άνετα ρούχα. Πάντα κρατάμε κάτι παραπάνω από ότι νομίζουμε ότι χρειάζεται (π.χ. fleece, θερμοεσώρουχα)

-       Φακό

-       Σουγιά

-       Αναπτήρα ή σπίρτα

-       Πλαστικές σακούλες (για μεταφορά σκουπιδιών, βρεγμένων ρούχων)

-       Κατάλληλη τροφή (ξηρούς καρπούς, σταφίδες, σοκολάτα)

-       Μπαστούνι (Προαιρετικά)

-       e-mail: andreasaliferis@gmail.com -datheodoridis@gmail.com – georgiakaterina@yahoo.com- geoliss@hotmail.com - zygnakis@gmail.com

ΣΑΒΒΑΤΟ&ΚΥΡΙΑΚΗ

5-6/10/2013

   Ο  Ορειβατικός Σύλλογος Ιεράπετρας, σας καλεί να διανυκτερεύσουμε το βράδυ του ΣΑΒΒΑΤΟΥ  στο  ΟΡΕΙΝΟ (στον ξενώνα).Το πρωί της ΚΥΡΙΑΚΗΣ θα κατεβούμε το ΦΑΡΑΓΓΙ του ΟΡΕΙΝΟΥ, μέχρι το ΔΑΣΑΚΙ ΤΟΥ ΚΟΥΤΣΟΥΡΑ. Εάν έχει φτιαχτεί το μονοπάτι θα πάμε και στους καταρράκτες.

Ώρες πορείας:  4.  Πορεία Εύκολη (Βαθμός Δυσκολίας 1)

Αρχηγός:  ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΡΟΕΣΤΑΚΗ  Τηλ:  6979695290 

Αναχώρηση: Σάββατο 18:30(Ακριβώς),από την Πλατεία Ελευθερίας (ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ)

Συμμετοχή παιδιών: ΝΑΙ

Κόστος συμμετοχής για όσους δεν μετακινηθούν με τα αυτοκίνητά τους:

5€.  Όσοι δεν το επιθυμούν, να μεριμνήσουν για την διακίνησή τους.

Μετά το τέλος της πεζοπορίας θα κάνουμε  πικ-νικ στο δασάκι. Γι’ αυτό να κρατάτε  μαζί σας φαγητά που να μην αλλοιώνονται.      

Όσοι βιάζονται να επιστρέψουν, να μεριμνήσουν για την επιστροφή τους.

Για τη διανυκτέρευση στο Ορεινό, να κρατάτε μαζί σας υπνόσακους και υποστρώματα.

Μην ξεχάσετε στον βασικό εξοπλισμό να έχετε:

-       Μποτάκια πεζοπορίας

-       Αντιανεμικό (αδιάβροχο και διαπνέον)

-       Μπαστούνι (Προαιρετικά)

-       Καπέλο για τον ήλιο και σκούφο για το κρύο(την χειμερινή περίοδο)

-       Ρουχισμό κατάλληλο για την εποχή. Άνετα ρούχα. Πάντα κρατάμε κάτι παραπάνω από ότι νομίζουμε ότι χρειάζεται (π.χ. fleece, θερμοεσώρουχα)

-       Σφυρίχτρα

-       Νερό (1,5 - 2 λίτρα)

-       Ατομικό φαρμακείο

-       Φακό

-       Σουγιά

-       Αναπτήρα ή σπίρτα

-       Πλαστικές σακούλες (για μεταφορά σκουπιδιών, βρεγμένων ρούχων)

-       Κατάλληλη τροφή (ξηρούς καρπούς, σταφίδες, σοκολάτα)

-       e-mail: datheodoridis@gmail.com–georgiakaterina@yahoo.com- geoliss@hotmail.com - zygnakis@gmail.com

ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΤΟ ΨΗΛΟΡΕΙΤΗ

                       

                    Η ΚΡΗΤΗ ΑΠΟ ΨΗΛΑ!!!

ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΤΟ ΨΗΛΟΡΕΙΤΗ

Παρασκευή -Σάββατο 26-27 Ιουλίου

      

   Ο ΟρειβατικOς Σύλλογος ΙερAπετρας  θα  πραγματοποιήσει  στις 26-27 Ιουλίου  διήμερη εκδρομή  με σκοπό την ανάβαση στη Κορυφή του Ψηλορείτη 2456m .

    Η ανάβαση θα γίνει από την Βορειοδυτική πλευρά του Ψηλορείτη και  θα γίνει  στο πλαίσιο των Εκδηλώσεων  που πραγματοποιεί ο πολιτιστικός Σύλλογος  Λιβαδιωτών Ρεθύμνου με την επωνυμία  ΣΤΡΑΤΑ ΤΟΥ ΨΗΛΟΡΕΙΤΗ.

Το Βράδυ της Παρασκευής 26 Ιουλίου θα γίνει Διανυκτέρευση (σε υπνόσακους και σκηνές)  στο Οροπέδιο Μυγερού 1700m και το Σάββατο πρωί θα γίνει η Ανάβαση  στην Κορυφή.

     Το κόστος Συμμετοχής στη εκδρομή  ανέρχεται σε 20€ ανά άτομο  και στο ποσό περιλαμβάνεται  η μετακίνηση  με λεωφορείο.

     Παρακαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να  συμμετάσχουν στην εκδρομή να επικοινωνούν με το τηλέφωνο  6978072642  (Περαντώνης Γιάννης),   για να πάρουν πληροφορίες και να κλείσουν θέση. 

   

ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ  

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 26 Ιουλίου

· Αναχώρηση από Ιεράπετρα  2μμ.

· Στάση για καφέ  στον ΑΡΟΛΙΘΟ 4μμ

· Άφιξη στα ΛΕΙΒΑΔΙΑ ΡΕΘΥΜΝΟΥ και Προώθηση στο Οροπέδιο Μυγερού  6:00μμ

· Εγκατάσταση στήσιμο Σκηνών και προετοιμασία Διανυκτέρευσης.

ΣΑΒΒΑΤΟ 27 Ιουλίου

· Έγερση 4:45πμ

·Ανάβαση στην Κορυφή όπου βρίσκεται στο εκκλησάκι του Τιμίου Σταυρού 5:00πμ -8:00πμ

·Θεία Λειτουργία και Kοινωνία  στο Εκκλησάκι του Τιμίου Σταυρού και παρακολούθηση χορευτικών Εκδηλώσεων 8:00-10:30μμ

· Επιστροφή στο Οροπέδιο Μυγερού 10:30πμ -12:30μμ.

· Γιορτή με το παραδοσιακό οφτό (αντικριστό), βραστό με πιλάφι και καλό κρασί.

· Αναχώρηση για την Ιεράπετρα 5μμ.

    

ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΣΦΑΛΗ ΑΝΑΒΑΣΗ.

    Η Πορεία για την Ανάβαση στο Ψηλορείτη είναι μικρή 3,5χιλ έχει όμως μεγάλη Κλίση 20%.

   Για αποφύγουμε λοιπόν τους Τραυματισμούς οι συμμετέχοντες πρέπει να έχουν:

Για την ΑΝΑΒΑΣΗ .

· Ορειβατικά Μποτάκια  ΟΧΙ !! Αθλητικά .( Τα μποτάκια   σταθεροποιούν το πόδι και προστατεύουν το αστράγαλο και τα νύχια στη κατάβαση )

· Μπαστούνι κατά προτίμηση Ορειβατικό. ( Θα βοηθήσει πολύ στη κατάβαση)

· Στοιχειώδες Ατομικό Φαρμακείο  ( με  ένα ελαστικό επίδεσμο και ένα αναλγητικό πχ ασπιρίνη)

· Προτείνουμε επίσης:

  Μακρύ παντελόνι , Μακρύ πουκάμισο , Καπέλο

  Σακίδιο πλάτης και 1 λίτρο νερό.

  Αντηλιακό στα μέλη που θα είναι εκτεθειμένα στο ήλιο.

Ένα Ελαφρύ Σνάκ πχ . ένα Σάντουιτς ή μια Σοκολάτα .

Για την ΔΙΑΝΥΚΤΕΡΕΥΣΗ

· Υπνόσακο και σκηνή (Σε περίπτωση που φυσά αέρας)

· Αντιανεμικό μπουφάν (Το βράδυ η θερμοκρασία είναι 10^o-12^o C)

· Φακός .

   

    Κάθε χρόνο στην Εκδήλωση της Ανάβασης βρίσκονται Εθελοντές του  ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΕΡΥΘΡΟΥ ΣΤΑΥΡΟΥ από το Ρέθυμνο και βοηθούν τους πεζοπόρους αν τους παρουσιαστεί  κάποιο πρόβλημα. Μέχρι και Ελικόπτερο υπήρχε τα προηγούμενα χρόνια .  

   Παρ΄ όλα αυτά εμείς πρέπει να τηρήσουμε τα παραπάνω για να είμαστε Ασφαλείς.

Πανλασιθιώτικη Ορειβατική Συνάντηση

 Ο Ορειβατικός σύλλογος  Ιεράπετρας αποστέλλει τις θερμές ευχαριστίες του στους ορειβάτες από  τις Πεζοπορικές και Ορειβατικές διαδρομές Αγίου Νικολάου, τον Πεζοπορικό Όμιλο Ηρακλείου και τον ΕΟΣ Ιεράπετρας που παρευρέθηκαν στην Πανλασιθιώτικη Ορειβατική Συνάντηση στο Λάπαθο Πάνω Σύμης στις 6 και 7 Ιουλίου.

   Σας ευχαριστούμε που εκτός από την παρουσία σας, φέρατε μαζί την καλή σας διάθεση και αστείρευτο κέφι για ένα αυθεντικό γλέντι.

   Ελπίζουμε κι ευχόμαστε τέτοιες συναντήσεις να επαναληφθούν και να μοιραστούμε ξανά όλοι μαζί τις χαρές που τα βουνά μπορούν να μας χαρίσουν απλόχερα και που ίσως μόνο οι ορειβάτες μπορούν να αντιληφθούν, να αδράξουν και να γευτούν με την καρδιά τους.

   Και σε άλλα με υγεία αγαπητοί συνορειβάτες!