ΚΥΡΙΑΚΗ 05/06/2016 

ΟΡΕΙΝΟ – ΚΑΤΑΡΡΑΚΤΗΣ ΟΡΕΙΝΟΥ – ΑΦΕΝΤΗΣ ΧΡΙΣΤΟΣ – ΜΑΥΡΟΣ ΚΟΛΥΜΠΟΣ 

 Την Κυριακή 05/06/2016, θα γιορτάσουμε την παγκόσμια ημέρα περιβάλλοντος, περπατώντας στην περιοχή του Ορεινού. Θα ακολουθήσουμε αρχικά τη διαδρομή Ορεινό - Φούρνου Ανεβόλεμα – Γούλα - Πρίνος και θα επιστρέψουμε στο χωριό για σύντομη στάση στην κεντρική πλατεία. Ακολούθως, θα κατευθυνθούμε στον περίφημο καταρράκτη της περιοχής και θα καταλήξουμε στον Αφέντη Χριστό (που δεσπόζει πάνω από το φαράγγι του Ορεινού) για ξεκούραση και κολατσιό. Από εκεί με τα αυτοκίνητά μας, θα πάμε στο Μαύρο Κόλυμπο, για μπάνιο και φαγητό (γι’αυτό όπως πάντα να κρατάτε τα απαραίτητα εφόδια και φυσικά το μαγιό σας). 

Ώρες Πορείας: 4 (Βαθμός Δυσκολίας 1)

Αρχηγός: Προεστάκη Δέσποινα και Γιώργος Ζυγάκης (Τηλ. 6971953481)

Αναχώρηση: 9:00 πμ (ακριβώς) από την Πλατεία Ελευθερίας (ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ)

Συμμετοχή παιδιών: ΝΑΙ 

Κόστος συμμετοχής για όσους δεν μετακινηθούν με τα αυτοκίνητά τους: 5 € (τα παιδιά δεν πληρώνουν)

Απαραίτητος εξοπλισμός για την άνετη και ασφαλή πεζοπορία:

- Μποτάκια πεζοπορίας.

- Αντιανεμικό.

- Καπέλο (οπωσδήποτε) και αντηλιακό.

- Νερό.

- Μπαστούνι πεζοπορίας (προαιρετικά).

- Ατομικό φαρμακείο και σφυρίχτρα.

- Κατάλληλη τροφή (πχ ξηρούς καρπούς, σοκολάτα, μπισκότα κλπ)

ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΙΣ ΠΕΖΟΠΟΡΙΕΣ:

- Οι συμμετέχοντες στις πορείες αποδέχονται ανεπιφύλακτα ότι φέρουν την ευθύνη σε περίπτωση ατυχήματος που οφείλεται σε υπαιτιότητά τους.

- Ο αρχηγός της κάθε πορείας δικαιούται να κάνει επιλογή των συμμετεχόντων για λόγους ομαδικής ή ατομικής ασφάλειας και να προσαρμόσει το πρόγραμμα ανάλογα με απρόβλεπτους παράγοντες (καιρικές συνθήκες, δυσκολία διαδρομής) και τις δυνατότητες των συμμετεχόντων.

- Οι ώρες πορείας είναι ενδεικτικές, αναφέρονται σε μέσο ορειβατικό περπάτημα, αφορούν το συνολικό χρόνο της πορείας και δεν περιλαμβάνουν τις απαραίτητες στάσεις. 

ΚΥΡΙΑΚΗ 29/05/2016 

ΜΟΝΑΣΤΗΡΑΚΙ – ΜΑΣΤΟΡΟΥ ΠΟΤΑΜΟΣ - ΑΓΙΑ ΑΝΝΑ – ΑΡΓΥΡΑ 

    Την Κυριακή 29/05/2016, θα περπατήσουμε στο τμήμα του Ευρωπαϊκού Μονοπατιού μεγάλων αποστάσεων Ε4, Μοναστηράκι – Αγία Άννα – Αργυρά. Θα σταματήσουμε το βυζαντινό εκκλησάκι της Αγίας Άννας για ξεκούραση και φαγητό. Επιστροφή στο Μοναστηράκι από την ίδια διαδρομή. 

    Προαιρετικά, θα επισκεφτούμε τον αρχαιολογικό χώρο κάτω από το φαράγγι του Χά (πρίν ή μετά την πορεία).

Ώρες Πορείας: 4+ (Βαθμός Μέτριας Δυσκολίας)

Αρχηγός: Ζυγάκης Νίκος (Τηλ. 6972262117)

Αναχώρηση: 9:00 πμ (ακριβώς) από την Πλατεία Ελευθερίας (ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ)

Συμμετοχή παιδιών: ΝΑΙ 

Κόστος συμμετοχής για όσους δεν μετακινηθούν με τα αυτοκίνητά τους: 5 €.

Απαραίτητος εξοπλισμός για την άνετη και ασφαλή πεζοπορία:

- Μποτάκια πεζοπορίας.

- Αντιανεμικό.

- Καπέλο και αντιλιακό.

- Νερό.

- Μπαστούνι πεζοπορίας (προαιρετικά).

- Ατομικό φαρμακείο και σφυρίχτρα.

- Κατάλληλη τροφή (πχ ξηρούς καρπούς, σοκολάτα, μπισκότα κλπ)

ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΙΣ ΠΕΖΟΠΟΡΙΕΣ:

- Οι συμμετέχοντες στις πορείες αποδέχονται ανεπιφύλακτα ότι φέρουν την ευθύνη σε περίπτωση ατυχήματος που οφείλεται σε υπαιτιότητά τους.

- Ο αρχηγός της κάθε πορείας δικαιούται να κάνει επιλογή των συμμετεχόντων για λόγους ομαδικής ή ατομικής ασφάλειας και να προσαρμόσει το πρόγραμμα ανάλογα με απρόβλεπτους παράγοντες (καιρικές συνθήκες, δυσκολία διαδρομής) και τις δυνατότητες των συμμετεχόντων.

- Οι ώρες πορείας είναι ενδεικτικές, αναφέρονται σε μέσο ορειβατικό περπάτημα, αφορούν το συνολικό χρόνο της πορείας και δεν περιλαμβάνουν τις απαραίτητες στάσεις. 

ΚΥΡΙΑΚΗ 22/05/2016 

ΦΑΡΑΓΓΙ  ΡΙΧΤΗ

   Την Κυριακή 22/05/2015, θα περπατήσουμε στο φαράγγι του Ρίχτη (κατάβαση), κοντά στα Έξω Μουλιανά. Θα ξεκινήσουμε την πορεία μας σε υπέροχο μονοπάτι κάτω από πυκνή βλάστηση, θα περάσουμε από το μοναδικό καταρράκτη της περιοχής και θα καταλήξουμε στην θάλασσα. Το μεγαλύτερο μέρος της πορείας είναι σε καλογραμμένο μονοπάτι, με λίγα, πολύ μικρής δυσκολίας, περάσματα.

Ώρες Πορείας: 2+ (Βαθμός Δυσκολίας: 1)

Αρχηγός: 6971953481 (Ζυγάκης Γιώργος ).

Αναχώρηση: 9:00 πμ (ακριβώς) από την Πλατεία Ελευθερίας (ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ)

   Μετά το τέλος της πεζοπορίας θα παραμείνουμε στην παραλία και στο διαμορφωμένο χώρο αναψυχής, γι'αυτό να κρατάτε τα απαραίτητα όπως πάντα, νόστιμα εδέσματα.

Συμμετοχή παιδιών: ΝΑΙ 

Κόστος συμμετοχής για όσους δεν μετακινηθούν με τα αυτοκίνητά τους: 7 €.

Απαραίτητος εξοπλισμός για την άνετη και ασφαλή πεζοπορία:

- Μποτάκια πεζοπορίας.

- Αντιανεμικό.

- Ρούχα σε περίπτωση που βραχούμε και το μαγιό σας, για όσους θέλουν να κολυμπήσουν.

- Καπέλο και αντιλιακό.

- Νερό.

- Μπαστούνι πεζοπορίας (προαιρετικά).

- Ατομικό φαρμακείο και σφυρίχτρα.

- Κατάλληλη τροφή (πχ ξηρούς καρπούς, σοκολάτα, μπισκότα κλπ)

ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΙΣ ΠΕΖΟΠΟΡΙΕΣ:

- Οι συμμετέχοντες στις πορείες αποδέχονται ανεπιφύλακτα ότι φέρουν την ευθύνη σε περίπτωση ατυχήματος που οφείλεται σε υπαιτιότητά τους.

- Ο αρχηγός της κάθε πορείας δικαιούται να κάνει επιλογή των συμμετεχόντων για λόγους ομαδικής ή ατομικής ασφάλειας και να προσαρμόσει το πρόγραμμα ανάλογα με απρόβλεπτους παράγοντες (καιρικές συνθήκες, δυσκολία διαδρομής) και τις δυνατότητες των συμμετεχόντων.

- Οι ώρες πορείας είναι ενδεικτικές, αναφέρονται σε μέσο ορειβατικό περπάτημα, αφορούν το συνολικό χρόνο της πορείας και δεν περιλαμβάνουν τις απαραίτητες στάσεις. 

ΚΥΡΙΑΚΗ 15/05/2016 

ΒΑΪΝΙΑ – ΠΑΝΑΓΙΑ ΠΑΠΛΙΝΟΥ – ΚΑΤΑΡΡΑΚΤΗΣ ΜΥΛΩΝΑ

   Την Κυριακή 15/05/2016, θα περπατήσουμε από τη Βαϊνιά μέχρι την Μονή της Παναγίας Παπλινού, ακολουθώντας βατό χωματόδρομο και καλοπατημένο μονοπάτι. Η διαδρομή είναι πολύ εύκολη και κατάλληλη για αρχάριους. Στην Παπλινού θα συμμετέχουμε στη γιορτή που έχει ετοιμάσει ο Πολιτιστικός Σύλλογος Βαϊνιάς. Στις 14:00 θα αναχωρήσουμε για τον καταρράκτη του Μυλωνά, όπου και θα γευματίσουμε. Η πρόσβαση στον καταρράκτη γίνεται μέσω βατού μονοπατιού. 

Ώρες Πορείας: 2 (Βαθμός Δυσκολίας:1)

Αρχηγοί: Γιώργος Ζυγάκης Τηλ. 6971953481-2842041705

Αναχώρηση: 8:30 π.μ. από την Πλατεία Ελευθερίας (ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ).

Συμμετοχή παιδιών: ΝΑΙ

Κόστος συμμετοχής για όσους δεν μετακινηθούν με τα αυτοκίνητά τους: 5 € (Τα παιδιά δεν πληρώνουν).

Βασικός εξοπλισμός (για την άνετη και ευκολότερη πεζοπορία):

- Μποτάκια πεζοπορίας.

- Αντιανεμικό ή αδιάβροχο. 

- Καπέλο και αντηλιακή κρέμα.

- Νερό.

- Στεγνά ρούχα και παπούτσια. 

- Μπαστούνι πεζοπορίας (προαιρετικά).

- Σφυρίχτρα και ατομικό φαρμακείο

- Κατάλληλη τροφή (πχ ξηρούς καρπούς, σοκολάτα, μπισκότα κλπ)

ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΙΣ ΠΕΖΟΠΟΡΙΕΣ:

- Οι συμμετέχοντες στις πορείες αποδέχονται ανεπιφύλακτα ότι φέρουν την ευθύνη σε περίπτωση ατυχήματος που οφείλεται σε υπαιτιότητά τους.

- Ο αρχηγός της κάθε πορείας δικαιούται να κάνει επιλογή των συμμετεχόντων για λόγους ομαδικής ή ατομικής ασφάλειας και να προσαρμόσει το πρόγραμμα ανάλογα με απρόβλεπτους παράγοντες (καιρικές συνθήκες, δυσκολία διαδρομής) και τις δυνατότητες των συμμετεχόντων.

- Οι ώρες πορείας είναι ενδεικτικές, αναφέρονται σε μέσο ορειβατικό περπάτημα, αφορούν το συνολικό χρόνο της πορείας και δεν περιλαμβάνουν τις απαραίτητες στάσεις. 

O Ορειβατικός Σύλλογος Ιεράπετρας "Ο Σταυραετός", εύχεται σε όλους τους φίλους και τα μέλη του 

                             

Καλή Ανάσταση και Καλό Πάσχα.

Σας περιμένουμε ανανεωμένους στις 8/5/2016 για τη νέα μας εξόρμηση στην ανοιξιάτικη Κρητική φύση.

                                                           

                                                     ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!

22ος Αγώνας Ανωμάλου Δρόμου & Πεζοπορίας Κουδουμά 24/04/2016 

http://runningmagazine.gr/2016/03/22%CE%BF%CF%82-%CE%B1%CE%B3%CF%8E%CE%BD%CE%B1%CF%82-%CE%B1%CE%BD%CF%89%CE%BC%CE%AC%CE%BB%CE%BF%CF%85-%CE%B4%CF%81%CF%8C%CE%BC%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%B5%CE%B6%CE%BF%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%AF%CE%B1%CF%82/

ΚΥΡΙΑΚΗ 17/04/2016 

ΣΕΛΑΚΑΝΟ – ΔΙΚΤΗ (ΣΠΑΘΙ)

     Την Κυριακή 17/04/2016, θα ανεβούμε στην ψηλότερη κορυφή της Δίκτης (2.148 μέτρα). Από το Σελάκανο, ακολουθώντας το μονοπάτι Ε4, θα ανεβούμε στην κορυφή Σπαθί. Θα κινηθούμε σε πετρώδες και τραχύ έδαφος και ανηφορικά μονοπάτια, χωρίς σκιά, οπότε είναι απαραίτητο να έχετε μπότες ορειβασίας, καπέλο, μακριά ρούχα, αυξημένη ποσότητα νερού, αντηλιακή κρέμα και αντιανεμικό μπουφάν. Θα επιστρέψουμε στο Σελάκανο από την ίδια διαδρομή ή το Ε4.

   Επίσης, θα πραγματοποιηθεί μια δεύτερη εύκολη κυκλική πορεία στο δάσος του Σελάκανου. 

Προσοχή: λόγω εποχής και ύπαρξης μελισσών, συστήνεται σε όσους έχουν κάποια αλλεργία, να κρατούν αντιϊσταμινικά ή την ειδική ένεση ή κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή.

Θα καταλήξουμε στο Σελάκανο ή στην Αγία Παρασκευή, για φαγητό και ξεκούραση γιαυτό να κρατάτε τα απαραίτητα.

Ώρες Πορείας: 8 (Βαθμός Δυσκολίας: 3) και 2 (για τη μικρότερη πορεία)

Αρχηγοί: Γιώργος Ζυγάκης Τηλ. 6971953481-2842041705 και Δημήτρης Θεοδωρίδης Τηλ. 6972278787

Αναχώρηση: 7:00 πμ για όσους θα ανέβουν στην κορυφή και 9:00 πμ για τους υπόλοιπους από την Πλατεία Ελευθερίας (ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ).

Συμμετοχή παιδιών: ΝΑΙ (στη δεύτερη πορεία)

Κόστος συμμετοχής για όσους δεν μετακινηθούν με τα αυτοκίνητά τους: 5 € (Τα παιδιά δεν πληρώνουν).

Βασικός εξοπλισμός (για την άνετη και ευκολότερη πεζοπορία):

- Μποτάκια πεζοπορίας.

- Αντιανεμικό ή αδιάβροχο. 

- Καπέλο και αντηλιακή κρέμα.

- Νερό.

- Στεγνά ρούχα και παπούτσια. 

- Μπαστούνι πεζοπορίας (προαιρετικά).

- Σφυρίχτρα και ατομικό φαρμακείο (να περιλαμβάνει κάποιο αντιϊσταμινικό φάρμακο)

- Κατάλληλη τροφή (πχ ξηρούς καρπούς, σοκολάτα, μπισκότα κλπ)

ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΙΣ ΠΕΖΟΠΟΡΙΕΣ:

- Οι συμμετέχοντες στις πορείες αποδέχονται ανεπιφύλακτα ότι φέρουν την ευθύνη σε περίπτωση ατυχήματος που οφείλεται σε υπαιτιότητά τους.

- Ο αρχηγός της κάθε πορείας δικαιούται να κάνει επιλογή των συμμετεχόντων για λόγους ομαδικής ή ατομικής ασφάλειας και να προσαρμόσει το πρόγραμμα ανάλογα με απρόβλεπτους παράγοντες (καιρικές συνθήκες, δυσκολία διαδρομής) και τις δυνατότητες των συμμετεχόντων.

- Οι ώρες πορείας είναι ενδεικτικές, αναφέρονται σε μέσο ορειβατικό περπάτημα, αφορούν το συνολικό χρόνο της πορείας και δεν περιλαμβάνουν τις απαραίτητες στάσεις.